Un bebé de cuatro meses reconoce una expresión de felicidad cuando la ve. Y sabe reconocer una expresión de enojo cuando la ve. También reconoce una cara que no demuestra ninguna expresión. Es por eso que hay que tener cuidado cómo nos dirigimos a nuestros hijos y con qué expresión facial. Un bebé nos puede aportar toda aquella felicidad que …
Muchos tenemos animales de compañía, como puede ser un perro, un gato hasta un loro. Los animales nos transmiten sensaciones que a veces nos hacen sentir mejor e incluso que no estamos solos. Todos hemos tenido experiencias con animales de compañía, ya sea propio, el de un familiar o amigo. Los animales nos pueden gustar más …
Cómo nos ayudan en nuestro estado anímico los animales Leer más »
El otoño es un momento ideal para repasar los hábitos de vida i proponerte cambiar aquellos aspectos que no nos gustan o nos perjudican. Es por eso que hoy os proponemos que conseguimos sentirnos mejor con la ayuda de la relajación. Cuando el estrés de hace presente puede acabar afectando la salud provocando cansancio, insomnio, ansiedad, dolores corporales como la espalda o el …
Ha llegado el Otoño y con él se acerca el frío y la bajada de nuestras defensas. Nos encontramos débiles, cansados y, a menudo, con peor humor del habitual. El frío nos produce mal estar porqué no podemos hacer tantas actividades como solíamos hacer en verano y quedarnos en casa no nos gusta. Es por …
Todos sabemos que el mundo de Hollywood no es el real. Y más cuando se trata de una comedia, las situaciones, los caracteres, la manera de actuar – todo tiene un toque caricaturista, un punto de exageración. Y, sin duda, hasta cierto punto, el guión de una película tiene que llevar situaciones al límite para que la obra …
Aunque parezca mentira, en Abril de este año, cientos de representantes de gobiernos en todo el mundo se reunieron en Nueva York para celebrar la segunda edición de la Conferencia de las Naciones Unidas de la Felicidad (2nd United Nations Conference on Happiness). El objetivo: hacer del concepto de la felicidad un índice mesurable e indicador del bienestar de un país, más …
Primer día de agosto, operación salida oficial. Los más afortunados (aquellos que pueden permitirse vacaciones) cogen sus bolsas y maletas y se preparan para un merecido descanso anual. Playas, piscinas y hasta montañas no dan abasto para recoger a los veraneantes. Algunos viajan, otros se quedan en casa. . . Sea cual sea tu plan, …
Sonríe y déjate contagiar por el buen humor de los que te rodean. No hay mejor manera de empezar el día que transmitiendo y recibiendo felicidad. Nunca os habéis parado a pensar que si la sonrisa de una persona desconocida nos afecta ¿cómo afectará nuestra sonrisa a las personas que apreciamos y con las que nos relacionamos habitualmente? Sonreímos a …
¿Puede la felicidad calcularse con una fórmula matemática? Según Cliff Arnall, psicólogo e investigador de la Universidad de Cardiff, sí, es posible. Arnall también es conocido por otra famosa fórmula que determina justo lo contrario el día más deprimente del ano, el “Blue Monday”. Sus predicciones se basan en la siguiente fórmula: O + NxS + Cpm …
El sol y la buena temperatura nos invitan a salir más y darnos esos paseos interminables disfrutando de las vistas que nos ofrecen los preciosos paisajes de nuestras ciudades. De este modo no solo activamos nuestro cuerpo y mejoramos la salud, sino que además estos momentos nos ayudan a olvidar los problemas del trabajo y así relajarnos y dejarnos llevar por las …
