Siempre medio lleno: tu camino hacia la felicidad en 2013

Optimismo - El Blog del Triptófano

Estamos ya entrando en la recta final de este 2012. Son días de hacer balance de todo lo que nos ha dado el año, de todo lo que se nos ha llevado, de aquello que hemos hecho y lo que nos hubiera gustado hacer… y también son fechas para pensar en qué es lo que nos deparará el 2013. Nuestra última reflexión del año quiere ir al rescate de un modo de vida muy positivo para nuestra salud emocional: Continúa leyendo Siempre medio lleno: tu camino hacia la felicidad en 2013

Compartir es vivir: el apoyo social

Apoyo Social - El Blog del Triptófano

La semana pasada ya hablamos de estas fechas navideñas que se avecinan y cómo pueden provocar una sensación de estrés y angustia en nosotros. Hoy, le queremos dar la vuelta al tema y además de explicaros los consejos para combatir el estrés pre-navideño, queremos destacar un fenómeno que se manifiesta, año tras año, en las sobremesas navideñas: el apoyo social. Continúa leyendo Compartir es vivir: el apoyo social

¿Podemos sufrir estrés en Navidad?

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Llegan las navidades y muchos nos reuniremos con la familia, quizás viajaremos y regalaremos y nos regalaran bufandas, camisas o hasta objetos más valiosos. Pero no tenemos en cuenta que, a veces, este período vacacional a mucha gente produce estrés y ansiedad. Continúa leyendo ¿Podemos sufrir estrés en Navidad?

Viajar como sinónimo de felicidad

by seemann

La felicidad no es algo que suceda de repente. Son una serie de decisiones las que te llevan a ella. No dar mucho valor a cosas que puedan ser reemplazadas fácilmente (como objetos de consumo, dinero, ropa, etc.) es una determinación en la que todas las corrientes estudiosas de la felicidad coinciden. Pero muchas veces, en nuestra ansiada búsqueda de la felicidad, a menudo nos preguntamos qué actividades o eventos vitales pueden proporcionarnos felicidad o bienestar intensos. Continúa leyendo Viajar como sinónimo de felicidad