5 películas para levantar el ánimo

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Hay películas de Oscar y películas malísimas; películas que nos hacen reír y otras que nos hacen llorar hasta gastar una caja entera de pañuelos; películas que nos aterrorizan y películas que nos matan de amor; películas que nos hacen soñar con viajes exóticos y otras que nos golpean con realidades injustas que parecen tan lejanas a nosotros como irreales. Pero hoy queremos hablar de un tipo de películas en concreto. Aquellas que nos hacen sentir bien, las que nos levantan el ánimo por muy bajo que esté, sin tener en cuenta los aspectos técnicos, sólo teniendo en cuenta los efectos que provocan en nuestro estado de ánimo. ¡Luces, cámara y… acción!  Continúa leyendo 5 películas para levantar el ánimo

Ganador de nuestro concurso “Palabras que inspiran”

Nuestro concurso "Palabras que inspiran"

¡Ya tenemos ganador del concurso “Palabras que inspiran”!

La semana pasada empezó el concurso “Palabras que inspiran” en nuestra página Facebook en el que os pedíamos vuestro voto para encontrar la frase que más os inspira. Entre todos los participantes sorteamos una Smartbox “Adiós estrés” y ahora ha llegado el momento de desvelar el ganador… Continúa leyendo Ganador de nuestro concurso “Palabras que inspiran”

El ganador de nuestro concurso “Así suena tu felicidad”

ganador concurso Así suena tu felicidad

La semana pasada giró todo en torno a la música aquí en el Blog del Triptófano. El motivo: un concurso en nuestra página Facebook en el que os pedíamos vuestro voto para encontrar la música que os hace sentir feliz. Entre todos los participantes sorteamos una microcadena profesional de Pioneer Electronics y ahora ha llegado el momento para desvelar el ganador.  Continúa leyendo El ganador de nuestro concurso “Así suena tu felicidad”

Diez canciones para levantar el ánimo

musica felicidad - El Blog del Triptofano

Esta semana la música vuelve a ser el protagonista aquí, en el Blog del Triptófano. Pero esta vez, no nos basta con hablaros de los beneficios de la música para nuestro estado emocional o cómo nos puede ayudar a afrontar retos o tiempos difíciles con nueva motivación. Hoy nos queremos poner manos a la obra y os hemos recopilado un listado de 10 canciones para levantar el ánimo. Todo ello no sin recordaros que hasta este viernes todavía podéis votar en nuestra página Facebook la música que os hacer sentir felices. ¡Vamos a por ello!  Continúa leyendo Diez canciones para levantar el ánimo

Música alegre para personas alegres

Así suena tu felicidad - El Blog del Triptófano

Hace unas semanas ya os explicamos los beneficios de escuchar música. Y es que una buena canción que nos guste y encaje con el momento en el que la escuchamos, nos ayuda a sentirnos mejor e incluso a gestionar nuestras emociones. Hoy, en nuestra página en Facebook, hemos empezado con una acción que tiene un objetivo que se inspira en esta idea: buscamos la música que nos hace subir el ánimo. Si participas, ¡tú también puedes ganar! Entre todos los participantes sorteamos una microcadena profesional de Pioneer Electronics. Te explicamos los detalles: Continúa leyendo Música alegre para personas alegres

Felicidad en el lugar del trabajo: clave, también para las empresas

Felicidad en el lugar del trabajo - El Blog del Triptófano

Cada vez son más las empresas y organizaciones que se dan cuenta que si sus empleados son felices en el trabajo su tarea se hace más productiva y el ambiente mejora, hechos que desembocan en el éxito del negocio. Pero a pesar de ser conocedoras de estas ventajas, algunas de ellas no hacen el esfuerzo por lograr que sus trabajadores estén a gusto en su lugar de trabajo. Por suerte, muchas empresas han tomado la acertada decisión de cuidar al corazón de su actividad: sus empleados. En algunas empresas de Alemania, por ejemplo, lo han hecho con los llamados Feel Good Manager. ¿Y eso qué es? Continúa leyendo Felicidad en el lugar del trabajo: clave, también para las empresas

El primer Día Internacional de la Felicidad: un decálogo

Felicidad - El Blog del Triptofano

Hoy, miércoles 20 de marzo, por primera vez, es el Día Internacional de la Felicidad. La Asamblea General de la ONU aprobó su conmemoración el pasado mes de junio, por lo que a partir de ahora cada día como hoy, el mundo celebrará que puede ser feliz. La celebración de este día era una propuesta de Jigme Thinley, el primer ministro de Bután – un país que ya se conoce por otros proyectos alrededor de la felicidad, como la creación del Índice de la Felicidad Nacional Bruta. Para celebrar el primer Día Internacional de la Felicidad, hemos recopilado un pequeño decálogo de la felicidad; esperamos que os ayude. Continúa leyendo El primer Día Internacional de la Felicidad: un decálogo