felicidad

Ideas para San Valentín que te harán sonreír

Mañana viernes es San Valentín, la fiesta del amor y de la amistad. Y aunque su celebración para algunos sólo sea una excusa comercial para vender más flores, bombones o perfumes, está claro que el amor es un sentimiento casi tan difícil de explicar como  capaz de provocar las más hondas emociones.  El amor nos da la felicidad sí,  pero  también …

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El mapa corporal de las emociones

¿No es curioso que  cuando sintamos emociones como  tristeza o pena, digamos que se nos rompe el corazón? ¿Que cuando estamos enamorados sintamos mariposas en el estómago, es sólo lenguaje poético o hay algo más? Quizás estas fueron algunas de las preguntas que se hicieron unos investigadores  para crear  el primer  mapa corporal de las emociones humanas, …

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Decálogo de buenas intenciones para el 2014

Empezamos el año con energía, positivismo y fuerza para cumplir nuestros objetivos y vencer cualquier obstáculo que se nos ponga por delante. Como cada año, nuestras mentes se llenan de magníficos propósitos que a menudo no cumplimos. Para que estos propósitos no se queden en intento y se conviertan en realidades, desde El Blog del Triptófano hemos querido hacer un …

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Ganador de nuestro concurso “Palabras que inspiran”

¡Ya tenemos ganador del concurso “Palabras que inspiran”! La semana pasada empezó el concurso “Palabras que inspiran” en nuestra página Facebook en el que os pedíamos vuestro voto para encontrar la frase que más os inspira. Entre todos los participantes sorteamos una Smartbox “Adiós estrés” y ahora ha llegado el momento de desvelar el ganador… ¡La afortunada es Laura …

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La serotonina: clave para nuestro bienestar

Hay quien opina que la felicidad no es nada más que un estado bioquímico en nuestro cerebro. Y aunque creamos que nuestros pensamientos juegan un papel indispensable para conseguir un estado de bienestar y un equilibrio emocional (lo hemos contado en otras entradas en el Blog del Triptófano), hay sustancias que influyen de manera considerable en nuestro estado de ánimo. Una …

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