Afrontar la ansiedad en una entrevista de trabajo

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Se acerca enero, un mes en el que proliferan las entrevistas de trabajo. Desde El Blog del Triptófano sabemos que mucha gente lo pasa mal antes y durante una entrevista de trabajo. Y más en estos tiempos que corren. Para intentar afrontar ese momento queremos compartir con vosotros algunos sencillos trucos para evitar la ansiedad ante una entrevista de trabajo.  Continúa leyendo Afrontar la ansiedad en una entrevista de trabajo

Triptófano: la clave para evitar el estrés en Navidad

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Se acerca la Navidad y, aunque para la mayoría puede suponer una época maravillosa de unión familiar y de tradición, para algunos puede convertirse en una época de estrés y desequilibrio emocional. Descubre la clave para evitar el estrés navideño a través del triptófanoContinúa leyendo Triptófano: la clave para evitar el estrés en Navidad

5 películas para levantar el ánimo

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Hay películas de Oscar y películas malísimas; películas que nos hacen reír y otras que nos hacen llorar hasta gastar una caja entera de pañuelos; películas que nos aterrorizan y películas que nos matan de amor; películas que nos hacen soñar con viajes exóticos y otras que nos golpean con realidades injustas que parecen tan lejanas a nosotros como irreales. Pero hoy queremos hablar de un tipo de películas en concreto. Aquellas que nos hacen sentir bien, las que nos levantan el ánimo por muy bajo que esté, sin tener en cuenta los aspectos técnicos, sólo teniendo en cuenta los efectos que provocan en nuestro estado de ánimo. ¡Luces, cámara y… acción!  Continúa leyendo 5 películas para levantar el ánimo

Ganador de nuestro concurso “Palabras que inspiran”

Nuestro concurso "Palabras que inspiran"

¡Ya tenemos ganador del concurso “Palabras que inspiran”!

La semana pasada empezó el concurso “Palabras que inspiran” en nuestra página Facebook en el que os pedíamos vuestro voto para encontrar la frase que más os inspira. Entre todos los participantes sorteamos una Smartbox “Adiós estrés” y ahora ha llegado el momento de desvelar el ganador… Continúa leyendo Ganador de nuestro concurso “Palabras que inspiran”