¿A cuántas personas conoces que no les guste el chocolate? El chocolate es sin duda alguna la estrella de los postres y dulces, favoritos tanto de adultos como de los niños. Hay un sinfín de variedades en el mercado capaces de satisfacer los paladares más exigentes, y hay incluso quien no puede pasar sin un trocito de …
Hace unos días hablábamos de cómo evitar caer en la depresión otoñal, hoy vamos más allá y abarcamos un ámbito más amplio. Esta semana queremos hablar de la importancia del equilibrio en nuestro entorno físico más próximo, nuestra casa. Para ello retomaremos el testigo de Marisa Bosqued, psicóloga y coautora del libro “Triptófano, el secreto para volver a …
¿Cómo se puede medir nuestro nivel de estrés? ¿Cómo podemos saber si aquello que nos rodea, o nuestra propia situación personal nos puede llevar a situaciones de estrés? Hoy aquí, en el Blog del Triptófano, os daremos una herramienta muy útil para saber si el malestar que tenemos es debido al estrés. En la primera parte …
Después de la presentación en Madrid hace unos meses, el próximo jueves presentamos en Barcelona nuestro libro “Triptófano, el secreto para volver a ser tú”. Si queréis saber más detalles, os los exponemos a continuación: En esta ocasión, el doctor Baltasar Ruiz-Roso, co-autor del libro, explicará cómo funciona el triptófano en nuestro organismo y sus efectos beneficiosos sobre él. …
“Triptófano, el secreto para volver a ser tú”: presentación del libro en Barcelona Leer más »
La semana pasada alcanzamos un primer hito con la publicación de nuestro libro “Triptófano, el secreto para volver a ser tú” (ya disponible en librerías). Lo presentamos el pasado miércoles en Madrid y los que pudieron asistir a la presentación tuvieron la posibilidad de hacerse una foto para entrar en nuestro concurso Facebook. Si no has podido venir, ¡tenemos …
Hoy hemos presentado en la Casa del Libro de Fuencarral, en Madrid, el libro “Triptófano, el secreto para volver a ser tú”. Si queréis saber cómo ha ido y qué es lo que han podido ver y escuchar los asistentes os lo explicamos a continuación. La presentación se ha desarrollado en dos partes. En la …
Este miércoles ya os hemos adelantado la información sobre la publicación de nuestro libro y la presentación el 13 de marzo en Madrid. ¡Y no paramos de dar buenas noticias! Para que podáis disfrutar de nuestra obra los que vayáis a la presentación en la Casa del Libro de Fuencarral, hemos pensado una promoción muy especial que os permite conseguir …
Después de mucho tiempo esperando este momento, por fin está ya a la venta nuestro libro Triptófano, el secreto para volver a ser tú. Se harán dos presentaciones; en Madrid y Barcelona, así que si estáis interesados en saber un poco más sobre este libro, no os perdáis la cita. Aquí os comentamos los detalles… La primera parte del libro, …
Estrenamos nuestro libro “Triptófano, el secreto para volver a ser tú” Leer más »
Hoy os presentamos un nuevo libro dónde os recomendamos un libro diferente, interesante y que nos hará reflexionar, a más de uno. El libro, titulado El arte de la Felicidad, está escrito por Dalai Lama, el monje budista más conocido actualmente, y nos introducirá en un nuevo mundo casi desconocido y que nos aportará otra manera de entender …
Durante el día, desde que nos levantamos hasta que nos vamos a dormir, estamos constantemente pensando si las acciones que realizamos son correctas o hemos actuado mal. No siempre somos conscientes de ello, pero lo cierto es que nos pasamos prácticamente todo el tiempo realizando valoraciones subjetivas de lo que ocurre a nuestro alrededor, diciéndonos a nosotros mismos mensajes como …
¿Cómo nos influyen nuestros pensamientos en nuestro estado de ánimo? Leer más »
