Estrenamos nuestro libro “Triptófano, el secreto para volver a ser tú”

libro “Triptófano, el secreto para volver a ser tú” - El Blog del Triptófano

Después de mucho tiempo esperando este momento, por fin está ya a la venta nuestro libro Triptófano, el secreto para volver a ser tú. Se harán dos presentaciones; en Madrid y Barcelona, así que si estáis interesados en saber un poco más sobre este libro, no os perdáis la cita. Aquí os comentamos los detalles…

La primera parte del libro, a cargo de la psicóloga Marisa Bosqued, autora ya de cinco libros, aborda el tema del estrés, ofreciendo consejos y pautas muy útiles para evitarlo o tratar de lidiar con él en nuestra vida diaria, olvidándonos de la angustia y la ansiedad que nos pueden generar ciertas situaciones de nuestro entorno. Asimismo, podéis hacer vosotros mismo una serie de cuestionarios que os ayudarán a saber si sois vulnerables y cómo combatir el estrés.

En la segunda parte, el doctor Baltasar Ruiz-Roso, responsable del Departamento de Nutrición y Bromatología de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid, nos explica a fondo cómo funciona el triptófano en nuestro organismo, y los efectos beneficiosos que tiene sobre él, aliviándo la ansiedad y el decaimiento. Además, también nos enseña cómo evitar que suframos un déficit de este aminoácido esencial, y nos informa sobre los alimentos que contienen un aporte más elevado de triptófano para evitar depresiones leves.

Si queréis conocer un poco más sobre cómo el triptófano nos puede ayudar a vivir nuestro día a día con mucha más vitalidad y reducir nuestros momentos de ansiedad o estrés. Y los que sois de Madrid,  os esperamos en la primera presentación del libro Triptófano, el secreto para volver a ser tú. Tomad nota del lugar y la fecha:

Presentación en Madrid

Día: 13 de marzo de 2013

Lugar: Casa del Libro Fuencarral (Calle de Fuencarral, 119. 28010 Madrid)

Hora: 11:30 horas

Después de Semana Santa, seguiremos además con una segunda presentación en Barcelona y aquí en El Blog del Triptófano así como en nuestros canales en las redes sociales, Facebook y Twitter, os mantendremos informados de todos los detalles.

Finalmente os queremos adelantar que próximamente arrancaremos con una serie de promociones en los que podéis ganar libros gratis para vosotros o vuestros familiares así como otros premios como unas Smartbox. ¡No os perdáis esta oportunidad!

6 comentarios en “Estrenamos nuestro libro “Triptófano, el secreto para volver a ser tú”

  1. VIVO EN USA Y ME ENCANTA ESTA INFORMACION QUE NO EXISTE EN NUESTRO IDIOMA EL CASTELLANO,POR FAVOR DEJEMOS SABER SI EL LIBRO VA A ESTAR A LA VENTA EN USA se necesita tanto aqui

    1. Hola Byron, ¡nos alegramos que te guste y te sea tan útil este blog! De momento el libro no va a estar a la venta en Estados Unidos. Si hubiese alguna novedad, os mantendremos informados. Saludos

  2. ¿Y en Valencia? Me gustaría que se presentase también ahí. Estaría dispuesta a publicitar el evento entre los tantos amigo y seguidores valencianos de estos temas.

    1. Hola Mª Ángeles,
      ¡muchas gracias por tu comentario! De momento no tenemos prevista ninguna presentación en Valencia. De todos modos, cualquier evento que organicemos seréis los primeros en saberlo.Un saludo

    1. Hola Natalia, todavía no es definitivo pero tenemos previsto hacer la presentación el próximo 23 de mayo. Cuando tengamos todos los detalles de la presentación la anunciaremos también aquí en el Blog del Triptófano. ¡Gracias por tu interés!

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