actitud positiva

Y vuelta a empezar! Propósitos para 2015

Ya estamos en 2015. . . y desgraciadamente, parece que aún no volamos en monopatín como hacía Michael J. Fox en Regreso al Futuro. Pero ya sabéis los que de vez en cuando os pasáis por aquí que nuestra máxima es que una actitud  positiva es clave para afrontar mejor nuestros problemas y superar nuestros obstáculos. Enero es …

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3 lecciones que nos enseña Lo imposible

Anoche, como más de 6 de millones de personas, desde El blog del Triptófano también nos emocionamos viendo  el estreno en televisión de la película Lo imposible. Y nos impresionó tanto que hoy no queremos pasar por alto la oportunidad de compartir con vosotros por qué ésta película nos llega tan dentro. Como ya sabéis, Lo imposible es la adaptación cinematográfica …

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Aprendiendo a ser más positivo 1

Ya hemos hablado muchas veces en nuestro blog cómo una actitud positiva puede ser la clave para solucionar muchos de las problemas y incluso, puede ser la llave de la felicidad. Sin embargo, ser positivo no siempre es fácil. A nuestro alrededor, en nuestra propia vida, ocurren muchas cosas que pueden alterar nuestro estado de ánimo e incluso a veces …

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¿Los optimistas viven más?

Hace unas semanas recogían varios medios la noticia de que, además de las necesarios buenos hábitos  -llevar dieta equilibrada y mantener un buen nivel de actividad física-,  otra de las claves para llegar a los 90 años con salud tenía mucho ver con de qué color vemos la vida, es decir, de nuestra actitud a la hora de enfrentarnos a las …

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Triptófano: la clave para evitar el estrés en Navidad

Se acerca la Navidad y, aunque para la mayoría puede suponer una época maravillosa de unión familiar y de tradición, para algunos puede convertirse en una época de estrés y desequilibrio emocional. Descubre la clave para evitar el estrés navideño a través del triptófano.  La Navidad es una época en la que se producen muchos encuentros familiares, comidas en grandes …

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