Tareas pendientes, correos innumerables sin leer y montones de papeles en el escritorio – para muchos de nosotros, esto ha sido la dura realidad después de estos días de vacaciones. Y lo sabemos: el exceso de trabajo y la sensación de “no poder con todo” es un factor importante del estrés. Aunque en muchos de estos casos del llamado “síndrome postvacacional”, …
La felicidad es el sentimiento más buscado por los humanos. Nos pasamos la vida buscándola e intentando conservarla durante el mayor tiempo posible. En este camino nos encontramos con otro sentimiento muy importante que va ligado a la felicidad, la amistad. ¿Qué es la amistad? La amistad es un sentimiento muy fuerte que hace que nos unamos a …
Aunque no seamos conscientes de ello, valoramos y opinamos constantemente sobre lo que está pasando a nuestro alrededor. Y es que, las valoraciones subjetivas que surgen constantemente en nuestra mente influyen de manera considerable en nuestro optimismo de manera que la capacidad de controlar estos pensamientos nos puede ayudar a ser más feliz. La regla de oro es: así pienso, así me siento. Si quisiéramos resumir el …
El poder de nuestros pensamientos para estar feliz Leer más »
