¡Rompe las estadísticas!

felicidad triptofano - El Blog del Triptofano

En anteriores entradas del blog os hablábamos de un ránking que medía el bienestar de los países, para saber cuáles eran los territorios más felices.  Estudiando distintas variables como la salud, el apoyo social o el trabajo estable, se elaboró un informe aglutinando los países con un índice más alto de felicidad. Esta semana hemos visto la noticia de que España ha bajado su nivel de felicidad, por lo que en el Blog del Triptófano queremos darle la vuelta con algunos consejos para conseguir romper estas estadísticas. Continúa leyendo ¡Rompe las estadísticas!

El sol – un aliado para nuestra felicidad

Dicen que el verano es la época más feliz del año, y la verdad es que no se equivocan mucho, ya que el sol nos aporta vitaminas muy beneficiosas para nuestra salud y bienestar.

Entre las numerosas vitaminas que absorbemos gracias a este astro se encuentra la Vitamina D, muy necesaria para nuestro organismo porque ayuda a prevenir decenas de enfermedades crónicas, entre ellas, la depresión. Así lo confirma un estudio realizado por la Universidad de Medicina de Loyola, en Chicago.

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