Decía el filósofo Platón que la música es para el alma lo que la gimnasia es para el cuerpo. No hay duda de que de la música, de todas las artes, es quizás la que más directamente conecta con nuestros sentimientos. Escuchamos música desde que nacemos (e incluso antes): los bebés reaccionan a melodías y estímulos …
Musicoterapia: canciones para empezar un nuevo año Leer más »
La estampa perfecta de las Navidades en las películas, con su nieve, sus luces, sus chimeneas y sus familias perfectas, cenando a la luz de las velas son muchas veces justamente eso: películas, no la realidad. Pensamos que nuestra Navidad, muchas veces, no se parecen en nada y eso nos pone de mal humor. . …
Hace pocos días celebrábamos el Día de San Valentín o Día de los Enamorados. Muchos lo ven como una celebración vacía, poco más que una excusa para hacernos comprar o consumir más – que, en gran parte, lo es-, pero lo cierto es que es una fecha a apuntar en nuestra agenda: no para comprar regalos, …
Ayer 2 de febrero se celebraba El Día de la Marmota. Para los que no habéis visto la película Atrapado en el Tiempo (¿a qué estáis esperando?), el día de la marmota es una tradición que celebran en un pequeño pueblo en Pensilvania, en Estados Unidos. La leyenda dice que la marmota Phil puede predecir si la primavera se …
En estos tiempos modernos, la fiebre por medir y etiquetar todo llega hasta límites inimaginables. Si ya hemos hablado antes sobre índices que pretenden medir la felicidad, hoy toca hablar de otra fórmula que quiere medir lo contrario: la tristeza. Según la fórmula, hoy, al ser el tercer lunes de enero, es el día más …
Ya estamos en 2015. . . y desgraciadamente, parece que aún no volamos en monopatín como hacía Michael J. Fox en Regreso al Futuro. Pero ya sabéis los que de vez en cuando os pasáis por aquí que nuestra máxima es que una actitud positiva es clave para afrontar mejor nuestros problemas y superar nuestros obstáculos. Enero es …
Hace unos días leíamos la noticia de la publicación de un nuevo ranking de los países más felices del mundo, esta vez según su Happy Planet Index (HPI)( Indice del Planeta Feliz). Si pensáis (como nosotros!) que algo tan inabarcable y subjetivo como la felicidad no es algo que se pueda reducir a números – ya que es un …
Cantaban los Beatles aquello de que el dinero no era tan importante porque no podía comprarles amor, aunque habría que preguntarle a Sir Paul McCartney por qué entonces no se puede escuchar a The Beatles en Spotify. Bromas aparte, hoy queremos hablaros de una película documental que nos ha sorprendido gratamente y que trata, precisamente, de profundizar …
Algunos cuentos y fábulas, de aquellas de las que no se sabe muy bien su origen, esconden verdaderas lecciones de vida que nos pueden ser muy útiles, por ejemplo, a la hora de enfrentarnos a obstáculos y problemas e incluso a mejorar cómo nos relacionamos con los demás. Hoy queremos compartir con vosotros una de estas historias, “La fábula de …
Aprendiendo a ser positivo 2: la fábula de la rana sorda Leer más »
Todos hemos oído aquella frase de que la felicidad es un camino, no un destino. En ese camino, como en el de la vida, desafortunadamente, todo no van a ser alegrías. Hay momentos duros que afectan a nuestro estado de ánimo, y también a los que nos rodean, y cuando una persona nos explica que lo …
