Alimentos más ricos en triptófano

Como sabéis una dieta equilibrada es aquella que nos permite obtener todos los nutrientes & la energía que nuestro organismo necesita: vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos. . . todos estos elementos (y muchos más) son necesarios para una u otra función de nuestro cuerpo. En este blog hablamos del triptófano, que es uno de esos aminoácidos que sólo …

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